خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Gallacher

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:32
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Alan Gallacher

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:32 (46%)

Stations39:28 (47%)

Roxzone5:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+9.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:18	114
Running 2	4:27	-
Sled Push	5:44	93
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:19	34
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:15	22
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	96
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:01	31
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:49	92
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:26	105
Running Total	38:32	58
Roxzone Total	5:36	42