HYROX Race Analysis: Patrick Gibson - London 01:18:36 | HyCoach

Patrick Gibson

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (50%)

Stations33:32 (43%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+8.7%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:01	57
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:14	16
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:54	116
Running 5	4:57	-
Rowing	4:40	54
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:21	79
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:03	67
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:23	69
Running Total	39:09	15
Roxzone Total	5:58	38