تحليل سباق HYROX: Jo Hoskings - London 01:25:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jo Hoskings

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:53
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Jo Hoskings

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:53 (49%)

Stations37:04 (43%)

Roxzone6:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+4.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:54	27
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:53	45
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:03	31
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:12	43
Running 5	5:26	-
Rowing	5:41	48
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:00	55
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:19	22
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:02	38
Running Total	41:53	12
Roxzone Total	6:58	41