تحليل سباق HYROX: Grace Francis - London 01:42:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grace Francis

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:42:53
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Grace Francis

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:01 (51%)

Stations43:43 (42%)

Roxzone6:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+14.6%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:27	56
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:35	37
Running 3	6:38	-
Sled Pull	9:40	66
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	7:50	51
Running 5	6:57	-
Rowing	5:44	50
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:16	61
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	5:10	40
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:01	23
Running Total	53:01	51
Roxzone Total	6:16	31