خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Green

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:12
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jon Green

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:20 (44%)

Stations48:15 (51%)

Roxzone4:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+20.4%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:19	42
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:54	46
Running 3	5:16	-
Sled Pull	11:19	48
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:48	16
Running 5	5:20	-
Rowing	4:39	37
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:40	37
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	7:54	45
Running 8	6:16	-
Wall Balls	8:42	43
Running Total	41:20	33
Roxzone Total	4:44	22