خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karl Jonathan Smith وJonathan Smith وآخران

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:41
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karl Jonathan Smith

Jonathan Smith

Karl

Karl

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (58%)

Stations26:17 (34%)

Roxzone6:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+7.3%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:13	73
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:44	57
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:15	62
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:23	64
Running 5	5:34	-
Rowing	4:37	61
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:47	46
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:56	19
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:22	64
Running Total	44:12	40
Roxzone Total	6:15	52

تحليل سباق HYROX: Karl Jonathan Smith وJonathan Smith وآخران - Birmingham 01:16:41 | HyCoach