خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Naomi Heffernan & Emily Heffernan

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Naomi Heffernan · Emily Heffernan

الزمن الإجمالي: 01:05:50
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Naomi Heffernan

Emily Heffernan

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:04 (62%)

Stations20:25 (31%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+8.5%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:23	4
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:31	2
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:15	1
Running 5	5:15	-
Rowing	4:10	1
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:22	3
Running Total	41:04	5
Roxzone Total	4:28	8