خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Ford & Hannah Owen

HYROX Birmingham — 30 أكتوبر 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gareth Ford · Hannah Owen

الزمن الإجمالي: 01:30:00
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Ford

Hannah Owen

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30أكتوبر2021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:47 (57%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone7:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+21.1%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	29
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:20	31
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	30
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	12
Running 5	7:18	-
Rowing	4:44	24
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:07	25
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:11	24
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:06	19
Running Total	51:47	27
Roxzone Total	7:53	31