خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Connaghan

HYROX London — 25 سبتمبر 2021

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:32
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Paul Connaghan

25سبتمبر2021

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (48%)

Stations35:19 (46%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+6.8%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:06	33
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:28	20
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:47	18
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	34
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:03	15
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:55	24
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:49	51
Running Total	37:19	14
Roxzone Total	4:59	18

تحليل سباق HYROX: Paul Connaghan - London 01:17:32 | HyCoach