خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Grumley

HYROX London — 25 سبتمبر 2021

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:46
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Alex Grumley

25سبتمبر2021

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (50%)

Stations35:58 (44%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+16.3%28.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:36	27
Running 3	3:11	-
Sled Pull	5:25	27
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	2:46	8
Running 5	4:37	-
Rowing	4:21	22
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:05	17
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:37	33
Running 8	5:17	-
Wall Balls	9:07	47
Running Total	40:02	27
Roxzone Total	4:50	12