HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Pawel Antonenko

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Pawel Antonenko

الزمن الإجمالي
01:11:24
الترتيب
#10
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · OPEN
GER flag
PA

Pawel Antonenko

20نوفمبر2021
مكتمل
381

HYROX Berlin

Berlin, Germany
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:25 (51%)
Stations29:54 (42%)
Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+7.4%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:00-
SkiErg4:1017
Running 24:18-
Sled Push2:5572
Running 34:33-
Sled Pull4:1519
Running 44:32-
Burpee Broad Jump3:4213
Running 54:37-
Rowing4:215
Running 64:40-
Farmers Carry2:1674
Running 74:37-
Sandbag Lunges3:216
Running 85:12-
Wall Balls4:5419
Running Total36:2510
Roxzone Total5:1018