تحليل سباق HYROX: Raimund Ertel - Berlin 01:21:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raimund Ertel

HYROX Berlin — 20 نوفمبر 2021

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:12
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Raimund Ertel

20نوفمبر2021

HYROX Berlin

Berlin, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:29 (51%)

Stations34:14 (42%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+7.5%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:35	73
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:00	77
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:05	60
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:37	9
Running 5	5:19	-
Rowing	4:31	20
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:25	86
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:31	82
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:30	38
Running Total	41:29	45
Roxzone Total	5:35	33