تحليل سباق HYROX: Joda Quigley John Denovan وJoda Quigley وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:15
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joda Quigley John Denovan

Joda Quigley

John Denovan

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:49 (55%)

Stations25:25 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+9.8%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:55	15
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:15	11
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:11	42
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:24	19
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	38
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:36	5
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:59	8
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:20	34
Running Total	35:49	1
Roxzone Total	4:06	1

تحليل سباق HYROX: Joda Quigley John Denovan وJoda Quigley وآخر واحد - London 01:05:15 | HyCoach