تحليل سباق HYROX: Jack Grant - Manchester 01:18:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Grant

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:08
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Grant

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:38 (56%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+9.1%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:14	146
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:25	115
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:45	59
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:33	189
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	98
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:46	73
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:38	31
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:30	31
Running Total	43:38	224
Roxzone Total	5:19	102