تحليل سباق HYROX: Donald Ferguson - Manchester 01:30:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Donald Ferguson

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Donald Ferguson

الزمن الإجمالي: 01:30:11
الترتيب: #278
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Donald Ferguson

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (48%)

Stations40:55 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+5.5%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:54	442
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:22	342
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:14	300
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:10	264
Running 5	5:30	-
Rowing	4:56	361
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	131
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:38	394
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:46	399
Running Total	43:07	209
Roxzone Total	6:13	184