تحليل سباق HYROX: Rory Bratt - Manchester 01:30:34 | HyCoach

Rory Bratt

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:08 (52%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone6:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+10.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:14	141
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:00	28
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:18	310
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:15	280
Running 5	6:21	-
Rowing	4:36	207
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:38	378
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:22	275
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:20	333
Running Total	47:08	320
Roxzone Total	6:47	240