تحليل سباق HYROX: Gary Hamilton - Manchester 01:38:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary Hamilton

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:38:57
الترتيب: #373
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Hamilton

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:07 (49%)

Stations38:18 (37%)

Roxzone14:37 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+11.1%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:28	284
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:34	149
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:55	239
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	6:53	402
Running 5	6:15	-
Rowing	4:52	322
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:56	146
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:52	335
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:48	285
Running Total	51:07	391
Roxzone Total	14:37	462