تحليل سباق HYROX: Ian Williams - Manchester 01:46:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Williams

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:51
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Williams

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:07 (48%)

Stations47:59 (45%)

Roxzone7:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:23/km+20.7%23.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:30	299
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:49	417
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:14	408
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:02	409
Running 5	6:08	-
Rowing	4:58	369
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:59	171
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	9:34	461
Running 8	10:12	-
Wall Balls	9:53	430
Running Total	51:07	390
Roxzone Total	7:50	331