تحليل سباق HYROX: Jack Craddock & Adam Gilkes - Manchester 01:28:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Craddock & Adam Gilkes

HYROX Manchester — 29 يناير 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:35
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Craddock

Adam Gilkes

29يناير2022

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:20 (56%)

Stations22:31 (21%)

Roxzone24:48 (23%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+163.6%42.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:51	78
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:32	66
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:38	50
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:03	28
Running 5	3:21	-
Rowing	4:05	60
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	1:44	98
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	2:42	36
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:56	74
Running Total	1:01:20	144
Roxzone Total	24:48	147