تحليل سباق HYROX: Jamie Costas - Dallas 02:14:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Costas

HYROX Dallas — 9 أبريل 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 02:14:24
الترتيب: #123
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Costas

HYROX Dallas - Dallas, United States

09أبريل2022

HYROX Dallas

Dallas, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running70:13 (52%)

Stations55:01 (41%)

Roxzone9:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:46/km+14.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:48	114
Running 2	8:05	-
Sled Push	9:23	128
Running 3	8:31	-
Sled Pull	8:41	94
Running 4	8:26	-
Burpee Broad Jump	7:48	106
Running 5	8:53	-
Rowing	6:17	106
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	3:35	113
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	8:16	121
Running 8	10:50	-
Wall Balls	5:13	96
Running Total	1:10:13	126
Roxzone Total	9:14	119