تحليل سباق HYROX: Donald Ferguson - London 01:33:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Donald Ferguson

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Donald Ferguson

الزمن الإجمالي: 01:33:49
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Donald Ferguson

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (46%)

Stations43:34 (46%)

Roxzone7:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+4.4%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	5:17	145
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:50	110
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:02	58
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:57	129
Running 5	5:23	-
Rowing	5:09	116
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:11	50
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	7:03	133
Running 8	5:51	-
Wall Balls	10:05	133
Running Total	43:19	61
Roxzone Total	7:02	73