خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Long Paul Crane وPaul Crane وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:01
الترتيب: #210
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ian Long Paul Crane

Paul Crane

Ian Long

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (55%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone7:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+2.9%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:10	266
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:58	206
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:14	283
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:41	196
Running 5	5:24	-
Rowing	4:15	154
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:14	283
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:34	208
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:07	211
Running Total	42:58	170
Roxzone Total	7:54	239

تحليل سباق HYROX: Ian Long Paul Crane وPaul Crane وآخر واحد - London 01:18:01 | HyCoach