خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Ross & Michael Rees

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Dan Ross · Michael Rees

الزمن الإجمالي: 01:33:08
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Ross

Michael Rees

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:09 (59%)

Stations27:29 (29%)

Roxzone10:34 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+21.1%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	3:43	120
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:18	264
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:37	240
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:23	261
Running 5	7:32	-
Rowing	4:42	276
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:04	270
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:47	229
Running 8	8:33	-
Wall Balls	3:55	179
Running Total	55:09	283
Roxzone Total	10:34	283