تحليل سباق HYROX: Mike Long Shivani Damani وShivani Damani وآخر واحد - London 01:30:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Long Shivani Damani وShivani Damani وآخر واحد

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:30:10
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mike Long Shivani Damani

Shivani Damani

Mike Long

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:14 (60%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone7:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+18.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:10	138
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:11	81
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:35	100
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	2:59	140
Running 5	7:18	-
Rowing	4:11	45
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:08	179
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:08	165
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:07	186
Running Total	54:14	192
Roxzone Total	7:32	152