تحليل سباق HYROX: Mark Donnelly - London 01:16:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Donnelly

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:16:47
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Donnelly

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:48 (49%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone6:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+17.1%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:13	292
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:52	149
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:31	277
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:58	239
Running 5	4:47	-
Rowing	4:36	306
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:12	361
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:50	364
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:13	214
Running Total	37:48	117
Roxzone Total	6:38	261