خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Hawkins

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:07
الترتيب: #258
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Dave Hawkins

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (53%)

Stations32:19 (39%)

Roxzone6:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+10.5%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	386
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:01	201
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:01	134
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:22	312
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	449
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:25	482
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:06	182
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:18	236
Running Total	43:14	360
Roxzone Total	6:40	264