خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Murphy

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:13
الترتيب: #286
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Murphy

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (51%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone9:53 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+11.0%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:13	297
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:29	390
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:11	456
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:12	81
Running 5	5:20	-
Rowing	4:34	291
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:16	404
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:09	197
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:07	29
Running Total	42:13	321
Roxzone Total	9:53	639

تحليل سباق HYROX: Joe Murphy - London 01:23:13 | HyCoach