تحليل سباق HYROX: Paul Williams - London 01:31:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Williams

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:26
الترتيب: #461
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Williams

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:10 (56%)

Stations33:17 (36%)

Roxzone7:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km+14.3%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:03	133
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:18	20
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:20	225
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:35	526
Running 5	6:26	-
Rowing	4:33	285
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:40	53
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:24	248
Running 8	8:18	-
Wall Balls	6:24	426
Running Total	51:10	636
Roxzone Total	7:04	324