تحليل سباق HYROX: Kieron Russell - London 01:36:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kieron Russell

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:30
الترتيب: #560
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Kieron Russell

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:24 (45%)

Stations45:27 (47%)

Roxzone7:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+9.8%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:35	599
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:36	659
Running 3	5:25	-
Sled Pull	7:38	729
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	7:05	672
Running 5	5:34	-
Rowing	5:04	610
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:38	590
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:04	575
Running 8	6:08	-
Wall Balls	7:47	576
Running Total	43:24	366
Roxzone Total	7:41	410