تحليل سباق HYROX: Russ Doman

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:04
الترتيب: #611
ترتيب الفئة العمرية: #141
الفئة: SOLO · OPEN

Russ Doman

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:10 (47%)

Stations45:15 (45%)

Roxzone8:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+18.6%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:34	586
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:13	593
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:25	496
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:04	668
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	580
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:51	648
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	6:51	655
Running 8	7:03	-
Wall Balls	9:18	675
Running Total	47:10	535
Roxzone Total	8:44	546

تحليل سباق HYROX: Russ Doman - London 01:41:04 | HyCoach