تحليل سباق HYROX: Hannah Heggarty - London 01:28:46 | HyCoach

Hannah Heggarty

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:01 (50%)

Stations38:18 (43%)

Roxzone6:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+5.6%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:32	32
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:13	312
Running 3	5:16	-
Sled Pull	8:30	344
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:21	129
Running 5	5:21	-
Rowing	4:58	87
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:28	229
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:54	69
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:22	187
Running Total	44:01	112
Roxzone Total	6:31	78