تحليل سباق HYROX: Kayi Lau - London 01:49:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kayi Lau

HYROX London — 30 أبريل 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:49:37
الترتيب: #315
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · OPEN

Kayi Lau

30أبريل2022

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:57 (50%)

Stations43:18 (39%)

Roxzone11:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+15.3%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:08	231
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:35	232
Running 3	6:32	-
Sled Pull	6:48	269
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	8:56	325
Running 5	6:59	-
Rowing	5:26	233
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:21	202
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:01	289
Running 8	8:14	-
Wall Balls	5:03	260
Running Total	54:57	318
Roxzone Total	11:27	349