تحليل سباق HYROX: Raimund Ertel - Bremen 01:23:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raimund Ertel

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:23:03
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Raimund Ertel

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:37 (51%)

Stations35:56 (43%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+3.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:27	134
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:19	230
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:11	109
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:45	34
Running 5	5:15	-
Rowing	4:30	62
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:44	202
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	7:05	215
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:55	37
Running Total	42:37	97
Roxzone Total	4:36	57