تحليل سباق HYROX: Bernard Soika - Bremen 01:33:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bernard Soika

HYROX Bremen — 19 مارس 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:56
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Bernard Soika

HYROX Bremen

Bremen, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:17 (53%)

Stations37:14 (40%)

Roxzone6:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+30.9%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	96
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:24	174
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:32	147
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:29	92
Running 5	6:32	-
Rowing	4:47	150
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:25	234
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:38	94
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:40	189
Running Total	50:17	192
Roxzone Total	6:29	143