تحليل سباق HYROX: Jonathan Zart Christian Dahmen وChristian Dahmen وآخر واحد - Essen 01:34:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jonathan Zart Christian Dahmen وChristian Dahmen وآخر واحد

HYROX Essen — 7 مايو 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:39
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonathan Zart Christian Dahmen

Christian Dahmen

Jonathan Zart

HYROX Essen

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running59:06 (59%)

Stations28:18 (28%)

Roxzone12:19 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:46/km+0.5%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:03	80
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:44	47
Running 3	9:00	-
Sled Pull	3:49	108
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:27	102
Running 5	6:40	-
Rowing	4:13	50
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:41	41
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:19	100
Running 8	7:31	-
Wall Balls	5:02	104
Running Total	59:06	120
Roxzone Total	12:19	116