HYROX Race Analysis: Ralf von Grafenstein - Las Vegas 01:38:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralf von Grafenstein

HYROX Las Vegas — 14 مايو 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:38:05
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · PRO

Ralf von Grafenstein

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (44%)

Stations48:02 (49%)

Roxzone6:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+21.7%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:30	252
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:57	204
Running 3	5:30	-
Sled Pull	9:52	218
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:52	214
Running 5	5:23	-
Rowing	4:52	237
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:22	177
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:36	201
Running 8	6:35	-
Wall Balls	10:01	232
Running Total	43:22	220
Roxzone Total	6:47	247