HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ralf von Grafenstein

HYROX Las Vegas — 14 مايو 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · GER

Ralf Von Grafenstein

الزمن الإجمالي
01:38:05
الترتيب
#230
ترتيب الفئة العمرية
#23
الفئة
SOLO · PRO
RG

Ralf von Grafenstein

14مايو2022
مكتمل
654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (44%)
Stations48:02 (49%)
Roxzone6:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+21.7%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:46-
SkiErg4:30252
Running 24:41-
Sled Push5:57204
Running 35:30-
Sled Pull9:52218
Running 46:17-
Burpee Broad Jump4:52214
Running 55:23-
Rowing4:52237
Running 65:32-
Farmers Carry2:22177
Running 75:42-
Sandbag Lunges5:36201
Running 86:35-
Wall Balls10:01232
Running Total43:22220
Roxzone Total6:47247