تحليل سباق HYROX: Richard Koenke - Chicago 01:18:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Koenke

HYROX Chicago — 26 يونيو 2021

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:18:00
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Koenke

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

26يونيو2021

HYROX Chicago

Chicago, United States

الموسم 3 (2020-2021)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:54 (52%)

Stations31:27 (40%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+9.4%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:23	12
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:18	3
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:38	12
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	20
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	29
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:17	41
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:59	5
Running Total	40:54	46
Roxzone Total	5:43	8