تحليل سباق HYROX: Frank Lütters - Frankfurt am Main 01:08:08 | HyCoach

Frank Lütters

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

07ديسمبر2019

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:06 (49%)

Stations31:13 (46%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+9.6%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:34	3
Running 3	4:14	-
Sled Pull	6:10	12
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	18
Running 5	4:13	-
Rowing	4:13	7
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:41	12
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:53	19
Running Total	33:06	7
Roxzone Total	3:54	-