خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julius Gerlach

HYROX Essen — 16 نوفمبر 2019

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:45
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Julius Gerlach

16نوفمبر2019

HYROX Essen

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:05 (49%)

Stations41:52 (46%)

Roxzone4:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+25.4%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:42	49
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:25	46
Running 3	5:39	-
Sled Pull	8:14	39
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	33
Running 5	6:21	-
Rowing	4:58	46
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:58	37
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:15	30
Running 8	6:51	-
Wall Balls	8:41	37
Running Total	45:05	48
Roxzone Total	4:54	-