تحليل سباق HYROX: Christina Timp - Essen 01:14:07 | HyCoach

Christina Timp

16نوفمبر2019

HYROX Essen

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (48%)

Stations34:34 (47%)

Roxzone3:42 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+8.5%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:22	19
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:57	11
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:25	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:12	5
Running 5	4:43	-
Rowing	4:56	5
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:07	6
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:30	4
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:05	6
Running Total	35:55	4
Roxzone Total	3:42	-