تحليل سباق HYROX: Silvia وSilvia وآخران - Essen 01:28:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Silvia وSilvia وآخران

HYROX Essen — 16 نوفمبر 2019

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:07
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Silvia

Silvia

Thomas

Thomas

16نوفمبر2019

HYROX Essen

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:34 (57%)

Stations32:04 (36%)

Roxzone5:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+15.5%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	46
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:08	17
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:14	62
Running 5	6:28	-
Rowing	5:06	51
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:59	57
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:24	65
Running Total	50:34	53
Roxzone Total	5:33	-