خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Anguria

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:46
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Jonas Anguria

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:09 (46%)

Stations33:45 (46%)

Roxzone5:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+11.1%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:10	5
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:57	76
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:55	45
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:59	22
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	10
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:44	17
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:31	5
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:04	4
Running Total	33:09	7
Roxzone Total	5:57	-