خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Schuhmann

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:21:17
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Jan Schuhmann

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:54 (48%)

Stations36:56 (45%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+57.5%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:33	71
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:34	52
Running 3	4:22	-
Sled Pull	6:47	41
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:42	12
Running 5	4:29	-
Rowing	4:38	44
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:22	62
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:06	19
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:14	65
Running Total	38:54	42
Roxzone Total	5:33	-