HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Marc Ziesemer

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Marc Ziesemer

الزمن الإجمالي
01:24:51
الترتيب
#34
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
SOLO · PRO
MZ

Marc Ziesemer

23نوفمبر2019
مكتمل
1,412

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
الموسم 2 (2019-2020)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:24 (46%)
Stations37:21 (44%)
Roxzone8:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+8.0%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:05-
SkiErg4:4095
Running 24:34-
Sled Push2:5318
Running 34:51-
Sled Pull6:4742
Running 45:03-
Burpee Broad Jump6:00115
Running 55:07-
Rowing4:5281
Running 64:52-
Farmers Carry2:1052
Running 74:56-
Sandbag Lunges4:0518
Running 84:59-
Wall Balls5:5415
Running Total39:2445
Roxzone Total8:10-