خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Laabs

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:07
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Jan Laabs

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (47%)

Stations40:53 (47%)

Roxzone5:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+11.4%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:24	44
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:19	97
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:33	88
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:36	49
Running 5	5:12	-
Rowing	4:29	19
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:34	76
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:51	47
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:07	59
Running Total	40:15	58
Roxzone Total	5:04	-