تحليل سباق HYROX: Susanne Wilken - Hamburg 01:27:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Susanne Wilken

HYROX Hamburg — 23 نوفمبر 2019

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:00
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Susanne Wilken

23نوفمبر2019

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:25 (51%)

Stations33:19 (38%)

Roxzone9:21 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+6.7%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:54	9
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:10	46
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:15	122
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:26	13
Running 5	5:43	-
Rowing	6:10	247
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:10	115
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:46	27
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	44:25	96
Roxzone Total	9:21	-