تحليل سباق HYROX: Tom Paradiso - New York 01:03:59 | HyCoach

Tom Paradiso

15ديسمبر2019

HYROX New York

New York, United States

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:48 (53%)

Stations26:12 (41%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+5.7%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:55	8
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:46	18
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:57	7
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:03	3
Running 5	4:20	-
Rowing	4:09	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:35	3
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:40	14
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	33:48	7
Roxzone Total	4:05	-