خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Holland

HYROX Miami — 19 أكتوبر 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Michael Holland

الزمن الإجمالي: 01:14:48
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Michael Holland

19أكتوبر2019

HYROX Miami

Miami, United States

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (54%)

Stations27:21 (37%)

Roxzone7:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+10.2%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:47	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:59	6
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	7
Running 5	5:07	-
Rowing	3:58	5
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:00	6
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	4
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:23	7
Running Total	40:18	22
Roxzone Total	7:14	-