خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Djamal Zaoui

HYROX Miami — 19 أكتوبر 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:27
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Djamal Zaoui

19أكتوبر2019

HYROX Miami

Miami, United States

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:08 (45%)

Stations34:54 (44%)

Roxzone8:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+3.4%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:44	10
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:30	4
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:49	17
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	8
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:20	21
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:52	36
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:18	22
Running Total	36:08	14
Roxzone Total	8:29	-