تحليل سباق HYROX: Mette Dencker - Hannover 01:19:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mette Dencker

HYROX Hannover — 25 يناير 2020

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:06
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Mette Dencker

25يناير2020

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:15 (55%)

Stations30:55 (39%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+8.8%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:48	5
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:04	11
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:31	5
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:35	19
Running 5	5:53	-
Rowing	4:55	7
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:05	60
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:09	24
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:48	27
Running Total	43:15	40
Roxzone Total	4:59	-